Kettlebell żeliwny 40kg – Rebel Active RBA-2323-40

Kettlebell | Czarny | Trening siłowy i eksplozywny

Najważniejsze zalety

• Lite żeliwo – maksymalna wytrzymałość i stabilność
• Ergonomiczny uchwyt dla pewnego chwytu nawet przy dużym wysiłku
• Idealny do treningu siłowego i eksplozywnego
• Jednolita konstrukcja – brak słabych punktów
• Wszechstronne zastosowanie w zaawansowanych programach treningowych
• Zajmuje mało miejsca, a pozwala na intensywny trening
• Doskonały do budowania masy i siły

Zastosowanie

• Trening siłowy z dużym obciążeniem
• Cężkie swingi i zamachy
• Przysiady frontowe i goblet
• Martwy ciąg sumo i klasyczny
• Podrzuty i wyciskania nad głowę
• Trening obwodowy dla zaawansowanych
• CrossFit i strongman
• Budowanie mocy i eksplozywności
• Trening funkcjonalny z dużym oporem

Jak używać i styl treningu

Specyfikacja techniczna

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

• Czy kettlebell 40 kg jest odpowiedni dla początkujących? Nie, to sprzęt wyłącznie dla zaawansowanych sportowców z dużą siłą i techniką.
• Czy uchwyt wytrzyma duże obciążenie? Tak, uchwyt jest integralną częścią odlewu i wytrzymuje nawet ekstremalne obciążenia.
• Czy mogę go używać do ćwiczeń dynamicznych? Tak, ale tylko jeśli masz opanowaną technikę – dynamiczne ruchy z tą wagą są bardzo wymagające.
• Jaka jest powierzchnia podstawy? Podstawa jest płaska i stabilna, co zapobiega przewracaniu się podczas ćwiczeń.
• Czy nadaje się do treningu w małym mieszkaniu? Tak, ale wymaga dużej przestrzeni i wytrzymałej podłogi ze względu na wagę.

Porada trenera: Przy 40 kg nie ma miejsca na błędy – zawsze wykonuj rozgrzewkę, a podczas ćwiczeń skup się na oddechu i napięciu mięśni brzucha. Zacznij od mniejszej liczby powtórzeń, aby oswoić się z ciężarem.