Ławka treningowa skośna do ćwiczenia mięśni brzucha REBEL ACTIVE RBA-2004

Przejdź do sekcji Opinie

132,05 zł

Cena regularna: 139,00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 1,00 zł

Promocja trwa do 31 maja 2026

Ceny podane bez kosztów dostawy.

Automatyczny rabat w koszyku - do 30%

Ilość

szt.

Dostępność:

dostępny

Czas wysyłki: 24 godziny

Opis

Normatech - Autoryzowany dystrybutor Rebel Active

Ławka treningowa skośna do ćwiczenia mięśni brzucha RBA-2004 – Rebel Active RBA-2004

Ławka treningowa skośna | Czarna | Trening brzucha i wzmacnianie core

Ławka treningowa skośna Rebel Active RBA-2004 to kompaktowe i wydajne narzędzie do modelowania sylwetki. Jej prosta, a zarazem skuteczna konstrukcja z regulowanym kątem nachylenia pozwala na wykonywanie różnorodnych ćwiczeń angażujących mięśnie brzucha, pleców i bioder. Wyposażona w wygodną blokadę nóg z piankowymi wałkami, zapewnia stabilność i bezpieczeństwo podczas intensywnych serii. To idealny wybór dla osób, które chcą efektywnie trenować w domu, nie zajmując przy tym dużo miejsca.

Najważniejsze zalety

Regulowany kąt nachylenia dla stopniowania trudności
Piankowe wałki blokady nóg dla komfortu i bezpieczeństwa
Stabilna stalowa rama z antypoślizgowymi stopkami
Ergonomiczne oparcie z pianki EVA
Kompaktowa konstrukcja łatwa do przechowywania

Zastosowanie

Trening mięśni brzucha (proste, skośne, dolne)
Wzmacnianie dolnego odcinka pleców
Ćwiczenia stabilizacyjne i core
Rehabilitacja i stretching
Fitness i trening ogólnorozwojowy

Jak używać i styl treningu

Ustaw ławkę pod kątem 30-40 stopni, aby skupić się na górnych partiach brzucha. Wykonuj brzuszki z kontrolowanym oddechem, a dla urozmaicenia dodaj skłony boczne. Ławka sprawdza się zarówno w treningu siłowym, jak i w stretching'u. Możesz ją używać w domu, na tarasie lub w ogrodzie – jej stabilna konstrukcja zapewni bezpieczeństwo na każdej powierzchni.

Specyfikacja techniczna

• Producent: Rebel Active
• Model: RBA-2004
• Numer katalogowy: RBA-2004
• Typ: Ławka treningowa skośna
• Kolor: Czarny
• Materiał: Stal, pianka EVA, tworzywo sztuczne
• Wymiary: Długość ok. 100 cm, szerokość ok. 40 cm, wysokość regulowana od 20 do 50 cm
• Waga: ok. 10 kg
• Przeznaczenie: Trening mięśni brzucha, core, rehabilitacja
• Poziom trudności: Łatwy
• Dodatkowe cechy: Regulowany kąt, piankowe wałki, antypoślizgowe stopki
• W zestawie: Ławka, instrukcja obsługi

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Czy ławka nadaje się dla początkujących? Tak, jest prosta w obsłudze i pozwala na stopniowe zwiększanie intensywności.
Jakie ćwiczenia mogę na niej wykonywać? Brzuszki, skłony boczne, unoszenie nóg oraz ćwiczenia z rotacją tułowia.
Czy mogę ją używać do rehabilitacji? Tak, pod nadzorem fizjoterapeuty może wspomagać wzmacnianie mięśni głębokich.

Porada trenera: Aby uniknąć bólu szyi, podczas brzuszków trzymaj dłonie na skroniach, a nie splecione za głową. Skup się na pracy brzucha, a nie na szarpaniu głową.