Ławka treningowa skośna do ćwiczenia mięśni brzucha, REBEL ACTIVE RBA-2005

Przejdź do sekcji Opinie

141,55 zł

Cena regularna: 149,00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 1,00 zł

Promocja trwa do 31 maja 2026

Ceny podane bez kosztów dostawy.

Automatyczny rabat w koszyku - do 30%

Ilość

szt.

Dostępność:

dostępny

Czas wysyłki: 24 godziny

Opis

Normatech - Autoryzowany dystrybutor Rebel Active

Ławka treningowa skośna do ćwiczenia mięśni brzucha RBA-2005 – Rebel Active RBA-2005

Ławka treningowa skośna | Czarna | Trening mięśni brzucha i core

Ławka treningowa skośna Rebel Active RBA-2005 została zaprojektowana z myślą o maksymalnym zaangażowaniu mięśni brzucha. Jej regulowany kąt nachylenia pozwala na stopniowanie trudności, od łagodnych ćwiczeń dla początkujących po zaawansowane serie dla doświadczonych sportowców. Wyposażona w wygodne, piankowe wałki do blokady nóg, zapewnia stabilną i bezpieczną pozycję podczas dynamicznych ruchów. Solidna stalowa konstrukcja i antypoślizgowe podkładki gwarantują trwałość i bezpieczeństwo, a kompaktowy design ułatwia przechowywanie w domowej przestrzeni.

Najważniejsze zalety

Precyzyjna regulacja kąta nachylenia w 5 pozycjach
Miękkie, piankowe wałki blokady nóg dla komfortu
Wzmocniona rama stalowa o nośności do 150 kg
Antypoślizgowe stopki dla stabilności na każdej powierzchni
Ergonomiczne oparcie z pianki o wysokiej gęstości
Idealna do treningu brzucha, pleców i stabilizacji

Zastosowanie

Trening mięśni brzucha (proste, skośne, poprzeczne)
Wzmacnianie dolnego odcinka pleców
Ćwiczenia stabilizacyjne i core
Rehabilitacja po urazach lędźwiowych
Trening siłowy z obciążeniem (hantle, kettlebell)
Fitness i cross-training
Trening ogólnorozwojowy w domu i na siłowni

Jak używać i styl treningu

Ustaw ławkę pod kątem 30-45 stopni, aby maksymalnie zaangażować górne partie brzucha. Wykonuj brzuszki z kontrolowanym oddechem, unikając szarpania. Możesz również wykonywać skłony boczne, unoszenie nóg w leżeniu oraz ćwiczenia z rotacją tułowia. Ławka świetnie sprawdza się w treningu obwodowym, gdzie łączysz ćwiczenia brzucha z innymi partiami. Używaj jej w domu lub na siłowni – jej stabilność zapewni bezpieczeństwo nawet przy dużym tempie.

Specyfikacja techniczna

• Producent: Rebel Active
• Model: RBA-2005
• Numer katalogowy: RBA-2005
• Typ: Ławka treningowa skośna
• Kolor: Czarny
• Materiał: Stal, pianka EVA, tworzywo sztuczne
• Wymiary: Długość ok. 110 cm, szerokość ok. 45 cm, wysokość regulowana od 25 do 55 cm
• Waga: ok. 11 kg
• Przeznaczenie: Trening mięśni brzucha, core, rehabilitacja
• Poziom trudności: Średni
• Dodatkowe cechy: Regulowany kąt, piankowe wałki, antypoślizgowe stopki
• W zestawie: Ławka, instrukcja obsługi

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Czy ławka jest odpowiednia dla osób z bólem pleców? Tak, pod nadzorem specjalisty może pomóc w wzmacnianiu mięśni głębokich, co odciąża kręgosłup.
Jakie ćwiczenia są polecane na tej ławce? Brzuszki, skłony boczne, unoszenie nóg oraz ćwiczenia z rotacją tułowia.
Czy mogę używać jej do ćwiczeń z obciążeniem? Tak, stabilna konstrukcja pozwala na bezpieczne wykonywanie ćwiczeń z hantlami lub talerzami.
Czy ławka jest łatwa w czyszczeniu? Tak, piankę EVA można przecierać wilgotną szmatką, a stalową ramę suchą.

Porada trenera: Aby wzmocnić mięśnie skośne, wykonuj skłony boczne z lekkim obciążeniem, trzymając hantlę w jednej ręce. Pamiętaj o napinaniu brzucha przez cały ruch.