Kettlebell bitumiczny 6 kg szary – Rebel Active RBA-2322G-06

Kettlebell | Szary | Trening siłowy i funkcjonalny

Najważniejsze zalety

• Bitumiczna konstrukcja – trwała i odporna na uszkodzenia
• Ergonomiczny, antypoślizgowy uchwyt dla pewnego chwytu
• Cicha praca i ochrona podłogi – idealny do mieszkania
• Wszechstronność – od swingów po ćwiczenia izolowane
• Stylowy szary kolor pasujący do każdego wnętrza

Zastosowanie

• trening siłowy i funkcjonalny
• dynamiczne ćwiczenia całego ciała (swing, clean, snatch)
• wzmacnianie mięśni nóg, pośladków i core
• trening interwałowy i cardio
• rehabilitacja i poprawa stabilizacji
• trening w domu i na siłowni

Jak używać i styl treningu

Specyfikacja techniczna

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

• Czy 6 kg to odpowiednia waga dla kobiet? Tak, to dobry wybór dla kobiet z pewnym doświadczeniem, które chcą zwiększyć siłę i intensywność treningów.
• Czy kettlebell nadaje się do treningu w plenerze? Tak, bitumiczna powłoka jest odporna na warunki atmosferyczne.
• Czy uchwyt jest wygodny przy dłuższych seriach? Tak, antypoślizgowa faktura zapobiega ślizganiu się dłoni.

Porada trenera: Aby maksymalnie zaangażować mięśnie pośladków i nóg, podczas swingów skup się na mocnym wypchnięciu bioder do przodu, a nie na unoszeniu ciężaru ramionami.