Kettlebell bitumiczny 16 kg szary – Rebel Active RBA-2322G-16

Kettlebell | Szary | Trening siłowy i kondycyjny

Najważniejsze zalety

• Bitumiczna powłoka chroniąca podłogę i zapewniająca przyczepność
• Równomierne wyważenie dla lepszej kontroli ruchu
• Trwała konstrukcja odporna na intensywne użytkowanie
• Ergonomiczny uchwyt umożliwiający pracę oburącz i jednorącz
• Wszechstronność w treningu siłowym, cardio i funkcjonalnym
• Stylowy, matowy kolor pasujący do każdej siłowni

Zastosowanie

• Trening siłowy z obciążeniem
• Dynamiczne ćwiczenia kettlebell (swing, clean, jerk)
• Przysiady i wykroki
• Trening kondycyjny i spalanie kalorii
• CrossFit i trening obwodowy
• Rehabilitacja i wzmacnianie core
• Trening w domu i w plenerze

Jak używać i styl treningu

Specyfikacja techniczna

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

• Czy szara powłoka brudzi się szybko? Nie, bitumiczna powłoka jest łatwa do czyszczenia wilgotną szmatką i nie wchłania zabrudzeń.
• Czy kettlebell nadaje się do treningu interwałowego? Tak, idealnie sprawdza się w dynamicznych sekwencjach, podnosząc tętno i spalając kalorie.
• Czy mogę go używać na drewnianej podłodze? Tak, bitumiczna powłoka chroni podłoże przed zarysowaniami i uderzeniami.
• Czy uchwyt jest wygodny dla kobiet? Tak, ergonomiczny kształt pasuje zarówno do mniejszych, jak i większych dłoni.

Porada trenera: Aby zwiększyć zakres ruchu w przysiadzie z kettlebell, trzymaj ciężar blisko klatki piersiowej i utrzymuj napięte mięśnie brzucha przez cały czas trwania ćwiczenia.