Zestaw obciążeń żeliwnych 4x5kg z uchwytami – Rebel Active RBA-2134

Zestaw talerzy z uchwytami | Czarny | Trening siłowy i funkcjonalny

Najważniejsze zalety

• Ergonomiczne uchwyty ułatwiające szybką zmianę ciężaru
• Precyzyjne odlewy żeliwne dla stabilnego treningu
• Standardowy otwór 31 mm – pasuje do większości gryfów
• Wysoka trwałość i odporność na uszkodzenia
• Idealne do treningu obwodowego i interwałowego
• Kompaktowe rozmiary – łatwe w przechowywaniu

Zastosowanie

• trening siłowy
• trening funkcjonalny
• ćwiczenia złożone i izolowane
• rehabilitacja i stabilizacja stawów
• trening obwodowy i interwałowy
• budowanie masy mięśniowej
• progresja obciążenia w programach treningowych
• trening w domu i na siłowni

Jak używać i styl treningu

Specyfikacja techniczna

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

• Czy uchwyty są wygodne w użyciu? Tak, zostały zaprojektowane ergonomicznie, co ułatwia szybką manipulację talerzami.
• Czy talerze pasują do standardowych gryfów? Tak, otwór 31 mm zapewnia kompatybilność z większością sztang i gryfów.
• Czy zestaw nadaje się dla początkujących? Dla początkujących może być zbyt ciężki – zalecamy rozpoczęcie od mniejszych obciążeń.
• Czy talerze mogą być używane na zewnątrz? Tak, żeliwo jest odporne na warunki atmosferyczne, ale po treningu w plenerze warto je wytrzeć.
• Czy uchwyty ułatwiają trening obwodowy? Tak, pozwalają na szybką zmianę obciążenia, co skraca przerwy między seriami.

Porada trenera: Wykorzystaj uchwyty do dynamicznej zmiany ciężaru w treningu interwałowym – to zwiększy intensywność i przyspieszy spalanie kalorii. Pamiętaj o stabilnym ustawieniu gryfu przed każdym powtórzeniem.