Zestaw wałek do masażu, roller, piłka, duoball, 3 elementy – Rebel Active RBA-3054-S3

Zestaw do masażu i regeneracji | Czarno-niebieski | Trening powysiłkowy i rozluźnianie mięśni

Najważniejsze zalety

• Kompleksowy zestaw 3 elementów do kompleksowej regeneracji
• Wykonany z trwałego i lekkiego materiału EPP
• Precyzyjny masaż punktów spustowych i powięzi
• Ergonomiczny kształt dla wygodnego użytkowania
• Antypoślizgowa powierzchnia zapewniająca bezpieczeństwo
• Wszechstronne zastosowanie – od rozgrzewki po stretching
• Idealny do użytku domowego i na siłowni

Zastosowanie

• Regeneracja powysiłkowa
• Rozluźnianie napiętych mięśni i powięzi
• Trening mobility i elastyczności
• Automasaż punktów spustowych
• Rozgrzewka przed treningiem
• Stretching i joga
• Rehabilitacja i profilaktyka urazów
• Trening funkcjonalny

Jak używać i styl treningu

Specyfikacja techniczna

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

• Czy zestaw nadaje się dla początkujących? Tak, jest idealny dla osób na każdym poziomie zaawansowania, które chcą zadbać o regenerację.
• Czy materiały są bezpieczne dla skóry? Tak, pianka EPP jest hipoalergiczna i bezpieczna w kontakcie ze skórą.
• Czy można używać rollera codziennie? Tak, codzienny masaż przyspiesza regenerację i poprawia elastyczność mięśni.
• Czy duoball służy do masażu kręgosłupa? Tak, jego podwójna konstrukcja doskonale masuje mięśnie przykręgosłupowe.
• Czy zestaw można zabrać na siłownię? Tak, jest lekki i kompaktowy, łatwo zmieści się w torbie treningowej.

Porada trenera: Aby maksymalnie wykorzystać potencjał zestawu, wykonuj masaż powoli, zatrzymując się na najbardziej napiętych punktach na 30-60 sekund. Unikaj bezpośredniego masażu kości i stawów.