Kettlebell żeliwny automatyczny regulowany 18 kg – Rebel Active RBA-2324-18

Kettlebell regulowany | Czarny | Trening siłowy i progresja obciążenia

Najważniejsze zalety

• Regulacja wagi od 9 do 18 kg bez konieczności dokupowania akcesoriów
• Solidna żeliwna konstrukcja z precyzyjnym mechanizmem blokady
• Zajmuje tyle samo miejsca co jeden kettlebell, a zastępuje kilka
• Bezpieczna i szybka zmiana obciążenia w trakcie treningu
• Ergonomiczny uchwyt umożliwiający komfortowe ćwiczenia
• Idealny do treningu siłowego, funkcjonalnego i obwodowego

Zastosowanie

• Trening siłowy z progresją obciążenia
• Trening funkcjonalny i obwodowy
• Dynamiczne ćwiczenia (swing, clean, snatch)
• Przysiady, wykroki i martwe ciągi
• Wzmacnianie mięśni korpusu i stabilizacja
• Trening w domu, na siłowni i w plenerze
• Rehabilitacja i wzmacnianie po kontuzjach
• Trening interwałowy i spalanie tkanki tłuszczowej

Jak używać i styl treningu

Specyfikacja techniczna

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

• Jak szybko można zmienić wagę w kettlebellu? Zmiana obciążenia zajmuje kilka sekund dzięki prostemu mechanizmowi obrotowemu.
• Czy mechanizm regulacji jest bezpieczny podczas dynamicznych ćwiczeń? Tak, blokada jest solidna i nie rozluźnia się nawet przy intensywnych ruchach.
• Czy kettlebell nadaje się do ćwiczeń na zewnątrz? Tak, żeliwo jest odporne na warunki atmosferyczne, ale mechanizm regulacji warto chronić przed wilgocią.
• Czy mogę używać go do nauki techniki swingu? Tak, zacznij od najniższej wagi, aby bezpiecznie opanować ruch bioder.
• Jaka jest dokładność regulacji wagi? Waga zmienia się skokowo w zakresie od 9 do 18 kg, co pozwala na stopniową progresję.

Porada trenera: Wykorzystaj regulację wagi do treningu piramidowego – zacznij od lżejszego obciążenia na rozgrzewkę, zwiększaj je w serii głównej, a na końcu wróć do niższej wagi na ćwiczenia izolowane. To doskonały sposób na budowanie siły i wytrzymałości.